La alimentación: Es la
ingesta de alimentos por parte de los organismos para proveerse de sus
necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y
desarrollarse. No hay que confundir alimentación con nutrición, ya que esta
última se da a nivel celular y la primera es la acción de ingerir un alimento.
Mala alimentación: Es el consumo excesivo de calorías vacías (azúcar, lípidos), este estilo de
vida acarrea muchas deficiencias nutricionales y trastornos en el crecimiento
que lleva a desarrollar enfermedades.
Buena alimentación: Cosiste en una dieta variada y equilibrada, adecuada a las diferentes
necesidades (depende de la etapa de desarrollo que esta, o si sufre alguna
enfermedad) de cada persona, esto ayuda
a que mejore sus defensas y se desarrolle adecuadamente (físicamente y
psicológicamente).
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